水の公園福島潟 遊水館   新潟市北区前新田乙311
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2016.7.14 掲載
   
VOL.1 水の浮力の特性・効果
 
 暑い季節になりました!

その暑さから、何かと体を動かすことが億劫な時期ですね

そんな時こそ、プールに入り「楽にスッキリ!」しませんか??

プールは泳ぐだけではありません!

当遊水館でも、多くの方が「歩く」利用をされていますよ

「歩く」だけでも様々な効果のあるプール。

そこで!

この暑い季節のタイミングに合わせ「水の特性や効果」(4つ)に関する内容をご紹介

します。

まず今回は【水の浮力】です!

膝・腰などへの負担が減り、普段運動をしていない方や痛みのある方も安心して楽に動けます。  

 
 【水の浮力の特性・効果】
 


水に負けないよう体の姿勢を維持しようとすることで、バランス感覚UPに効果があります。



「力を抜く」ことでリラックス効果が!水に動きをゆだねて、腕をゆらゆら、足をゆらゆら。ゆったりとした気分になれますね。



 

肩まで水に浸かると、浮力で

体重が約 1/10 
になります。

60Kgの方は6Kgに!!


膝・腰などへの負担が減り、普段運動をしていない方や痛みのある方も安心して楽に動けます

 
     
 

【水】には良いことがたくさんあります!

この季節をきっかけに、ぜひプールへ足を運んでみてくださいね。

次回は水の特性のふたつめ【水圧】をご紹介します!

  
 
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